Makarna deyip gecme

• A, B1 ve B2 vitamini ile demir, kalsiyum, çinko, potasyum ve içermektedir.
• Kilo vermenize ya da kilonuzu korumanıza yardımcı olur.
• İştahı azaltır ve tok tutar. Enerjinizi sabit tutar.
• Şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır.
• Kalp – damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
• Kolesterolü düşürür.Haftada en az 2-3 kez yenilmesi uzmanlar tarafından önerilir.