Daha kaliteli yaşama adına kişinin en çok kullandığı organı beynidir. Beynimizi daha fazla nasıl ne şekilde geliştiririz diye hepimiz birçok yöntemler dememişiz araştırmışızdır. Bunları yaparken gerçekliliğini düşünüp birçok kez vazgeçmişizdir. İşte sizlere beyninizi geliştirecek bilimsel olarak kalıtlanmış yöntemler;
Belli türdeki zengin kurgusu olan ve hemen çözülemeyen belli türdeki şovları izleyin. Oyun içeren videoları oynayın fakat seçimi içerisinde rakamların problem çözmenin olduğu oyunları seçin. Müzik dinleyin. Yabancı dilde müzikleri seçin beyninizi anlamaya ezberlemeye zorlayın. Sosyal aktivitelerde bulanarak bilgi alışverişi yapmanıza olanak sağlayın. Motosiklet kullanmak kişinin kavrama becerisini geliştirdiği için hobi olarak motosiklet kullanmayı tercih edin. Yaşam kaynağı olan sudan vazgeçmeyin ve gün boyunca su tüketin. Su vücuttaki oksijen değerini dengeler ve beyine sinyal verir. Günün yorgunluğunu atmak ve dolan beyni boşaltmak adına her gün düzenli bir şekilde uykunuzu alın.
Zekâyı geliştiren dizi ve seri içeren hafıza egzersizlerine vakit ayırmayı unutmayın. Yabancı dil öğrenin hafızanızı zorlamayı da unutmayın. Meditasyon mutluluk ve rahatlama sağladığı için uygulanması gerekli bir işlem olduğunun bilincinde olun ve uygulayın. Günlük gazeteler okuyarak bilincini hep açık tutun ve bulmaca köşesini çözmeyi de ihmal etmeyin. Satranç oynamak hem huzur verir hem de beyni zorlar, deneyin. Beynin erken yaşlanmamsı adına vitamini ihmal etmemeli düzenli beslenmeliyiz.
Zekanızı Geliştirecek Yöntemler
Daha kaliteli yaşama adına kişinin en çok kullandığı organı beynidir. Beynimizi daha fazla nasıl ne şekilde geliştiririz diye hepimiz birçok yöntemler dememişiz araştırmışızdır. Bunları yaparken gerçekliliğini düşünüp birçok kez vazgeçmişizdir. İşte sizlere beyninizi geliştirecek bilimsel olarak kalıtlanmış yöntemler;
Belli türdeki zengin kurgusu olan ve hemen çözülemeyen belli türdeki şovları izleyin. Oyun içeren videoları oynayın fakat seçimi içerisinde rakamların problem çözmenin olduğu oyunları seçin. Müzik dinleyin. Yabancı dilde müzikleri seçin beyninizi anlamaya ezberlemeye zorlayın. Sosyal aktivitelerde bulanarak bilgi alışverişi yapmanıza olanak sağlayın. Motosiklet kullanmak kişinin kavrama becerisini geliştirdiği için hobi olarak motosiklet kullanmayı tercih edin. Yaşam kaynağı olan sudan vazgeçmeyin ve gün boyunca su tüketin. Su vücuttaki oksijen değerini dengeler ve beyine sinyal verir. Günün yorgunluğunu atmak ve dolan beyni boşaltmak adına her gün düzenli bir şekilde uykunuzu alın.
Zekâyı geliştiren dizi ve seri içeren hafıza egzersizlerine vakit ayırmayı unutmayın. Yabancı dil öğrenin hafızanızı zorlamayı da unutmayın. Meditasyon mutluluk ve rahatlama sağladığı için uygulanması gerekli bir işlem olduğunun bilincinde olun ve uygulayın. Günlük gazeteler okuyarak bilincini hep açık tutun ve bulmaca köşesini çözmeyi de ihmal etmeyin. Satranç oynamak hem huzur verir hem de beyni zorlar, deneyin. Beynin erken yaşlanmamsı adına vitamini ihmal etmemeli düzenli beslenmeliyiz.